30代で見直したいスキンケアの選び方【プチプラ、デパコス】人気ブランド＆アイテムも紹介！

30代は高保湿がポイント！肌質に合った成分で潤す

アラサーのスキンケアの見直しは、肌質に合った高保湿成分を選ぶことが美肌への第一歩です。

肌質	おすすめ成分
乾燥肌	セラミド ワセリン スクワラン 乳酸Na PCA-Na　　など
脂性肌	アミノ酸 コラーゲン ヒアルロン酸 BG DPG　　　　など

乾燥肌の方は、セラミドやワセリンなどの仕上がりがしっとりした成分がおすすめです。

脂性肌や混合肌の方は、アミノ酸やヒアルロン酸など比較的さっぱりした仕上がりの成分がいいでしょう。

乾燥小じわ、シミ、毛穴…肌悩みに合わせて選ぶ

30代のスキンケアは、気になる肌悩みに合わせて成分を取り入れるのがおすすめです。

肌悩み	おすすめ成分
しわ	レチノール ナイアシンアミド ニールワン アスタキサンチン…など
たるみ毛穴 （ハリ不足）	コエンザイムQ10 ビタミンC誘導体 フラーレン ペプチド…など
シミ	トラネキサム酸 コウジ酸 ハイドロキノン…など

気になる小じわに効果的なのが、肌の表面をなめらかにするレチノール※1やナイアシンアミド※2。
※1　ビタミンAの一種。肌を細胞レベルで活性化し、健康的で美しい肌へ導く。
※2　ビタミンB3の一種。セラミドの生成を促進し肌のバリア機能を強化、水分レベルを維持する。

頬のたるみ毛穴でお悩みなら、ハリアップを狙えるコエンザイムQ10※3やビタミンC誘導体※4を取り入れましょう。
※3　生命活動に必要なエネルギーの大部分をつくり出す補酵素。生活習慣病や廊下の予防にも効果的。
※4　ビタミンCの弱点(安定性の低さ、酸化のしやすさ、肌吸収のされにくさなど)を改良したもの。様々な効果が期待されている。

トラネキサム酸※5やコウジ酸※6などは、シミのできはじめや予防におすすめです。
※5　もともと医療現場で使われてきた薬(抗炎症薬、止血剤)だが、炎症が原因とされる肝斑の改善薬としても効果的。
※6　シミやそばかすの原因となるメラニンを生成する酵素(チロシナーゼ)を抑える。

使い続けられる価格帯で選ぶ

30代のスキンケアアイテムは、あくまでリピートし続けられる価格帯から選ぶのも大切。

プチプラ	デパコス
クレンジング、洗顔	約700～1,300円	約2,000～5,000円
化粧水、乳液	約500～2,000円	約3,000～8,000円
フェイスクリーム	約500～1,000円	約4,000～15,000円

そもそも肌は、一定の周期で生まれ変わるターンオーバー（代謝）機能が備わっています。
アラサー世代だと、約2か月で新しい肌に生まれ変わっているのです。

つまり、新しいスキンケアの効果を実感するには、最低でも2か月間は使い続けることが大事。

無理のない範囲で使い続けられるものを選びましょう。

【プチプラ】ドラッグストアOK！おすすめブランド＆アイテム3選

ここからは、気軽に試せるプチプラアイテムを悩み別に紹介します。

初めてエイジングアイテムを使う時や、買いに行く時間がない…というような緊急時にもおすすめです。

乾燥小じわ：無印良品「エイジングケア 薬用リンクルケア美容液」

引用：https://www.muji.com/jp/ja/store

内容量	30g
価格	1,490円（税込）
注目成分	ナイアシンアミド ヒアルロン酸 コラーゲン

コストパフォーマンスの高さから、SNSで話題になった無印良品の美容液。

仕上がりはしっとりしつつも、ジェル状でベタつかないので肌質問わず使いやすいでしょう。

アロマのような香りや伸びのよさもポイントです。

ハリアップ：ちふれ「エッセンシャルクリーム」

引用：https://www.chifure.co.jp/

内容量	30g
価格	1,100円（税込）
注目成分	コエンザイムQ10 αリポ酸 ヒアルロン酸

ハリアップだけでなく、乾燥小じわにも効果的なちふれのクリーム。

少量で伸びてくれる使いやすいアイテムです。

比較的サラッとしているので、脂性肌の方やベタつきが苦手な方に向いています。

シミ：アクアレーベル（AQUA LABEL）「シミ対策美容液」

引用：https://www.shiseido.co.jp/wp/index.html

内容量	45ml
価格	2,310円（税込）
注目成分	トラネキサム酸 ヒアルロン酸 リピジュア（登録標標）

求めやすい価格帯でライン使いしやすいアクアレーベルの美白シリーズ。

美白はもちろん、高い保湿力でアラサーの肌を守ってくれる点も心強いポイントでしょう。

【デパコス】プレゼントにも！おすすめブランド＆アイテム3選

肌悩みを相談しながら自分に合うものをじっくり決めたい方は、デパコスがおすすめです。

悩み別におすすめブランドと商品をピックアップしています。

乾燥小じわ：ポーラ（POLA）「リンクルショット メディカルセラムN」

引用：https://net.pola.co.jp/ec/cmShopTopPage1.html

内容量	20g
価格	14,850円（税込）
注目成分	ニールワン* ワセリン

*三フッ化イソプロピルオキソプロピルアミノカルボニルピロリジンカルボニルメチルプロピルアミノカルボニルベンゾイルアミノ酢酸Ｎａ

シワの研究を重ねるポーラからリニューアル発売された美容液。

こっくりしたテクスチャーがふっくら肌に導きます。

特にフケ見えしがちな乾燥による目元のちりめんジワにおすすめです。

【期間限定】
ポーラ公式オンラインストアで
初めてご購入される方

公式ページで詳しく見る

 

実感力重視なら、期間限定の「リンクルショット メディカルセラムN」をお見逃しなく！

2,200円(税込)相当のサンプル2品がついた、超おトクなセットです。

ハリアップ：ドクターシーラボ（Dr.Ci:Labo）「VC100エッセンスローション EX」

引用：https://www.ci-labo.com/

内容量	150ml
価格	5,170円 （税込）
注目成分	ビタミンC誘導体 フラーレン コラーゲン

引き締めてハリを与える、初期のエイジングケアにぴったりの美容液のような化粧水。

高保湿はもちろん、キメを整えて艶肌に導きます。

とろみのあるテクスチャーですが、なじみがよくベタつきにくい設計です。

シミ：クレドポー ボーテ（Clé de Peau Beauté）「セラムコンサントエクレルシサン」

引用：https://www.cledepeau-beaute.com/jp/

内容量	40ml
価格	16,500円（税込）
注目成分	トラネキサム酸 4MSK

2種類の美白*有効成分を配合し、透明感のある肌に近づけるクレドポーの美容液。

使うたび華やかな気持ちになれる、天然ローズのフレッシュな香りです。

きれいな肌になりたい30代のお手入れポイント

いつまでも美しい肌でいるためは、お手入れ方法も大事なポイントです。

一般的なスキンケアは下記が正しい順番。

基本的にスキンケアは、油分の少ないものから塗っていきます。

順番を間違えると、スキンケア効果が薄れてしまう場合があるので注意しましょう。

化粧水は2～3秒、手のひら全体でやさしく押しながらお肌に密着させるのがポイントです。